寝ちがえ

寝ちがえは首の筋肉に単体でおきているように感じますが、姿勢の歪みや自律神経にも負担がかかっている事が多いです。

姿勢でいうと、ストレートネックや猫背・巻き肩といった状態であったり、首の動きが上下左右といずれかに制限があったりします。神経系だと腕の力が入りずらい、耳鳴り頭痛が起きていることがほとんどです。

症状の改善には、しっかりとお体の状態を調べることが必要です。

当院では初回に姿勢や自律神経分析を含む１０項目の検査をおこない、くり返す寝ちがえの根本原因を突きつめていきます。
お体に負担の少ないソフトな施術をおこない、つらい寝ちがえを根本から改善していきましょう！

• 無理に動かしても痛みが無くなったりしません。まずは安静にすることが1番です。
• 痛みがある部分に熱感や強い痛みを感じる場合は、冷湿布やアイスノン等でアイシングをしてみて下さい。（＊冷やし過ぎによる凍傷には注意して下さい）
• 頚椎用カラーがある方は、着用することで首が安定しますのでおこなってみてください。きつく締めるとむせや、息苦しさを感じますので適時調整しましょう。
• よくお風呂に入って温めたり、長風呂をされる方もいますが逆に炎症が強くなりますので、痛みが強い時は入浴を控えシャワーで汗を流すくらいにしておきましょう！

• 当院では予約制となっております。直接来院されても予約の方が優先となり、お時間まで待合室で長時間お待ちになることや、安静も保てなくなり症状がつらくなりますので、必ずご予約してご来院してください。
• 普段からお使いの頚椎カラー等をお持ちの方は、持参していただけるようにしてください。もしお持ちで無い場合は、当院でも取扱いしておりますのでお持ちでない方はそのまま来院してください。
• 来院時の服装につきましても、当院でご準備はございますがお着替えをする際に痛みが出てしまいますので、予め動きやすい格好で来院してください。